인도 요가 여행 가기 좋은 클래스 3곳 추천드려요!

인도는 요가의 본고장답게 깊이 있는 전통 요가 수련을 할 수 있는 명소가 많습니다. 그중에서도 전 세계 요가인이 찾는 인도에서 유명한 요가 클래스 3곳을 소개할게요.

1. 리쉬케시 요가 피스 스쿨 (Rishikesh Yoga Peeth)

- 위치: 리쉬케시, 북인도
- 특징: 국제적으로 인증된 요가 티처 트레이닝 코스(200/300/500시간) 운영
- 주요 스타일: 하타 요가, 빈야사 요가, 프라나야마, 명상
- 강점: 초보자부터 지도자까지 모두 참여 가능, 미국 요가 얼라이언스 인증
- 비용: 약 $1200~2000 (4주 과정, 숙식 포함)
- 추천 이유: 히말라야 산맥 아래 갠지스 강변에서 진짜 ‘전통 요가’ 경험 가능

2. 비하르 요가 바라티 (Bihar School of Yoga)

- 위치: 몽게르, 비하르 주
- 특징: 고전 요가와 요가 철학 중심의 수련, 수행 중심 프로그램
- 주요 스타일: 사트산가, 끼르탄, 크리야 요가, 프라나야마
*강점: 요가를 삶 전체로 받아들이는 철학 중심의 접근
* 비용: 기부 기반 프로그램(다르마 스타일), 장기 수련자 추천
- 추천 이유: 깊이 있는 명상과 자기 성찰을 원하는 요기에게 이상적

3. 파탄잘리 요가피트 (Patanjali Yogpeeth)

- 위치: 하리드와르, 우타라칸드
- 특징: 스와미 라마데브가 창립한 현대식 요가 과학 연구센터
- 주요 스타일: 프라나야마, 아사나, 아유르베다 요법
- 강점: 대규모 시설, 요가와 인도의 전통 의학을 함께 경험 가능
- 비용: 저렴한 편 (하루 약 $10 이하), 현장 등록 가능
- 추천 이유: 요가와 아유르베다를 함께 배우고 싶은 이들에게 추천